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欧洲游二(凡尔赛宫)
1、紧接着我和朋友来到后花园，凡尔赛宫的宫殿占地面积不多，而后花园非常广阔，同行大多未进入花园，我便把照片发到团队群里，分享给大家。
2、凡尔赛宫主要景观：大理石庭院、海格立斯厅、丰收厅、狄安娜厅、玛尔斯厅、墨丘利厅、阿波罗厅、战争厅、镜厅、和平厅、国王套房、王后套房、战争画廊、大特里亚农宫、小特里亚农宫等。
3、凡尔赛宫的建筑风格主要是巴洛克式，宫殿的外观非常庄严肃穆，充满了雄伟和豪华的气息。宫殿内部的装饰更是精美绝伦，大厅、宴会厅、卧室等空间都以金碧辉煌的装饰和精致的家具闻名于世。
4、如何前往凡尔赛宫大部分人应该都是住在巴黎市区的吧，从巴黎出发，前往凡尔赛宫比较方便的就是乘坐快速火车RER C线到Versailles Chteau Rive Gauche站，步行几分钟即可到达。
5、凡尔赛宫在法国。凡尔赛宫位于法国巴黎西南郊外伊夫林省省会凡尔赛镇，是巴黎著名的宫殿之一，也是世界五大宫殿之一(中国故宫、法国凡尔赛宫、英国白金汉宫、美国白宫、俄罗斯克里姆林宫。1979年被列为《世界文化遗产名录》。
去欧洲旅游怎么倒时差
1、方法1——提前3天晚睡晚起 去欧洲旅行，由于跨越时区较多，所以建议大家在出发前3天就开始做好预备工作。
2、出发前提前适应第一个有用的方法就是我们可以根据将要去往的国家或者地区的时区，在出发前就提前做好相应地准备，以适应当地的时差。
3、提前3天改变作息时间 如果往西走（回国），那就出发前几天晚点睡觉。如果往东走（赴美），就试着每天让自己早早上床。2 饮食调整让肠胃先适应时差 高蛋白油腻的食物，难消化不说，还会给身体带来负担引起不适。
4、在家提前倒时差 还有一种方法就是在出发前的三天就开始调整自己的睡眠时间，根据自己要去的国家，把自己的作息调前或者调后一点。
5、短期外出不要变。如果外出的时间不超过四天，那就不要变了，像在家一样作息，省的还没倒过去又要倒回来，遭遇双重痛苦。1 找回丢掉的睡眠。有机会就打个盹，把那些倒时差丢掉的睡眠时间补回。
6、所以，如果跨地区旅行想去客服倒时差，可以先禁食16小时。到了目的地，可以选择一个当地正常的用餐时间吃饭，这样可以最快的调整自己的生物钟。但是有一个问题，16个小时不吃软食是很难的，但是可以睡觉。上了飞机就睡了。
怎么倒时差?
1、所以，为了倒时差，提前改变作息和用餐时间。出发前7天逐步调整睡眠和用餐习惯。
2、保持冷静。焦虑可能会让时差的痛苦恶化，保持心情平静，别紧张别害怕，慢慢的适应新生活，时差也就自然而然调整好了。
3、到达后多吃糖类时差反应主要表现为夜晚睡不好，白天打瞌睡，便秘，头痛等，大多出现在跨5个小时以上的时区旅行的人身上，有些比较敏感的人跨越2个时区就有反应。
4、有氧运动倒时差的方式也可以，运动会使人感觉兴奋和快乐，可以让人忘记疲劳和困倦。到达目的地后，第一天可以选择一些轻松不费力的活动，如逛商场，逛超市，逛博物馆，散步等。
出国旅行怎么倒时差从欧洲回来怎么倒时差
倒时差还有一个方法就是多喝水，这样就可以提高身体的警觉性，改善时差引起的身体不适。
从英国回来倒时差的好办法有： 调整作息时间：提前3天，调整作息时间，每天在原本应该睡觉的时间里保持清醒。 多喝水，少喝酒：在飞机上多喝水，少喝酒和咖啡。
所以，如果跨地区旅行想去客服倒时差，可以先禁食16小时。到了目的地，可以选择一个当地正常的用餐时间吃饭，这样可以最快的调整自己的生物钟。但是有一个问题，16个小时不吃软食是很难的，但是可以睡觉。上了飞机就睡了。
但是如果想要好好倒好时差的话，最好的方法还是要随大流遵守当地的生活作息时间和习惯，而不是晚上由于时差问题非常精神所以就把宝贵的白天拿来补交。
标签： #欧洲旅游调时差
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